Wacker/Huber, Basenfasten zum Abnehmen

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Sie wollen oder müssen abnehmen? Dann versuchen Sie es doch einmal mit Basenfasten. Zawr weiß so gut wie jeder, dass Obst und Gemüse gesund sind und man es jeden Tag auf den Tisch haben sollte, doch sieht die Ernährung der meisten Menschen ganz anders aus. Bei einer Kur mit Basenfasten wird das Gemüse von seiner Rolle als Beilage befreit und zum Hauptgericht erhoben. So entlastet es den Körper. Eintönig muss die Küche deshalb nicht sein. Wer erst einmal die neue Geschmacksvielfalt für sich entdeckt hat, lernt schnell die gesunde Küche von ihrer leckeren Seite kennen.

Schon eine siebentägige Basenfasten-Kur kann bis zu 4 kg Gewichtsreduktion it sich bringen ab. Auch viele chronische Erkrankungen wie Rheuma, Fibromyalgie, Asthma, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn und Neurodermitis reagieren meist positiv auf die Nahrungsumstellung. Neben dem Gewicht wirkt sich Basenfasten aber auch auf die Haut aus, die erfahrungsgemäß reiner und straffer wird. Also - nichts wie ran. So gesund war Abnehmen noch nie

Dass man bei der beliebten Entschlackungsmethode Basenfasten so ganz nebenbei auch ein bisschen Gewicht verliert, ist klar. Basenfasten aber ganz gezielt fürs Abnehmen einzusetzen - das ist wirklich neu! Schnell und rundum gesund mit der basischen Pflanzenkost überflüssige Pfunde verlieren, dabei auch noch den Körper entgiften und Haut und Haare aufpäppeln - wie genial ist das denn? Das Buch kommt mit einer Sattmach-Garantie daher.

Es verrät, wie die geballte Ladung Vitalstoffe beim Basenfasten den Körper nährt, damit er gesund und ohne Hunger abnimmt. Denn Hunger entsteht aus einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Dabei geht es ganz ohne Kalorienzählen, aber dafür mit den besten Lebensmitteln, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung anheizen.

Sabine Wacker und Martina Huber haben ein 4-Wochen-Programm zusammengestellt: eine Woche zum Eingewöhnen, zwei basische Wochen und der Übergang in den Alltag - so einfach kann Abnehmen sein.

Sabine Wacker ist das Mastermind hinter der Erfolgsmethode Basenfasten mit ihrer wacker-methode®. Als Heilpraktikerin mit Medizinstudium hat sie es vor über 20 Jahren entwickelt, mit dem Ziel, Menschen eine basische, pflanzliche Ernährung näher zu bringen. Mittlerweile hat sie unzählige Basenfasten-Berater ausgebildet, 30 Bücher verfasst und eine eigene Praxis in Mannheim geführt. Seit 2014 hat sie zusammen mit ihrem Sohn Matteo das Basenfasten-Hotelkonzept entwickelt und so Basenfasten in zahlreichen zertifizierten Hotels etabliert. Die beiden betreiben auch einen 100% basischen Onlineshop und entwickeln ständig neue Produkte für den basischen Alltag, natürlich in Bioqualität. Besonders freut sie sich, dass ihre Methode mittlerweile zum wissenschaftlichen Kreis der etablierten Fastenmethoden gehört. Martina Huber arbeitet als Basenfasten-Beraterin, Heilpraktikerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und klassische Homöopathin. Durch einige beeindruckende Heilerfahrungen in ihrer Kindheit war ihr Interesse für Gesundheit schon lange geweckt und ihr Wissensdurst so groß, so dass sie an ihre ersten Ausbildungen als Hotelfachfrau und Kosmetikerin das Erlernen der verschiedenen Heilberufe anschloss. Sabine Wacker und das Konzept des Basenfastens lernte sie 2009 kennen und war sofort von der Erfolgsmethode begeistert. Heute arbeitet Martina Huber als Basenfasten-Ausbilder für die Basenfasten-Hotels eng mit der Familie Wacker zusammen. Sie führt eine eigene Praxis für Ernährung und Homöopathie, "Agens vitalis", in Mainburg in der Nähe von Regensburg.

Sabine Wacker/Martina Huber, Basenfasten zum Abnehmen - Das 4-Wochen-Programm mit Sättigungsgarantie, TRIAS, Broschur, 152 Seiten, ISBN 978-3432108674, 16,99

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(c) Magazin Frankfurt, 2019