Hall, Atmen

Hall, Atmen

(c) Trias

Jean Hall ist eine der inspirierendsten Yoga-Lehrerinnen Großbritanniens. Durch Yoga hat sie die Kraft der Atmung entdeckt und es beeindruckt sie immer wieder, was man durch die richtige Atmung alles erreichen kann. In Ihren Yoga-Kursen zeigt sie, wie man durch bewusstes Atmen und gleichmäßigen Atemfluss zu mehr Balance zwischen Körper und Geist finden kann. Sie unterrichtet in England und im Ausland.

"Atmen ist Leben" sagt Jean Hall. Hat der Alltag Sie voll im Griff und kommen Sie zwischen tausend Terminen und To-Dos kaum noch zum Luftholen? Dann sollten Sie die Kraft des Atems entdecken und dadurch zu mehr Glück und Wohlbefinden finden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden.

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(c) Magazin Frankfurt, 2018