Khambatta/Barbara, Nie weider Diabetes

Michael Greger war begeistert: "Dieses Buch wird Ihre Einstellung zu Diabetes grundlegend verändern. Es wurde von zwei jungen Männern geschrieben, die beide mit der Diagnose Diabetes Typ 1 leben und an der Spitze eines neuen, revolutionären Behandlungsansatzes stehen. Sie geben Ihnen einen klaren Leitfaden an die Hand, damit Sie die Physiologie der Insulinresistenz besser verstehen und Ihren Diabetes mit fundierten wissenschaftlichen Fakten umkehren können." Viel Lob vom Autor des Weltbestsellers HOW NOT TO DIET

Egal ob Typ-1- oder Typ-2-Diabetes, Prä- oder Schwangerschaftsdiabetes: Heilung ist möglich. denn der Biologe Cyrus Khambatta und der Ernährungswissenschaftler Robby Barbaro haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, die den Umgang mit Diabetes revolutioniert: Sie bieten einen einfachen Schritt-für-Schritt-Plan, um den Blutzucker endlich ins Lot zu bringen.

Die Methode der Autoren, die beide selbst Betroffene sind, basiert auf der dauerhaften Umkehrung der Insulinresistenz. Eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung verbessert die Blutzuckerwerte zwar kurzfristig, langfristig steigt jedoch das Risiko für chronische Krankheiten wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Fettleber oder Krebs. Dabei lässt sich mit einer angepassten Ernährung kohlenhydratreiche Vollwertkost genießen und gleichzeitig der Blutzucker senken.

Lernen Sie, wie Sie Ihr ideales Körpergewicht erreichen, Ihre Verdauung verbessern, Energie gewinnen, ein aktives Leben führen - und weiterhin Schlemmen, bis Sie wirklich satt sind! Im Buch finden Sie mehr als 30 köstliche, nährstoffreiche Rezepte für eine vorausschauende Wochenplanung, Erfahrungsberichte von Menschen, die neue Lebensqualität erlangten und wertvolle Tipps für Training und Intervallfasten

Cyrus Khambatta, Robby Barbara, Nie wieder Diabetes, Unimedica, Taschenbuch, Seiten, ISBN 9783962572433, 24,80 Euro